unhas Saudáveis

Pés bonitos saúde do corpo.

Unhas  Saudáveis

Sempre estamos em busca do bem-estar.  Faz  plebeu virar um príncipe.

E com as unhas não é diferente.

Para manter as unhas bonitas e saudáveis é preciso estar atento com problema muito comum: a micose de unha.

Dicas para manter as unhas Saudáveis

*  Seque bem os pés e unhas após o banho.

Unhas doentes com Micose.

*  Evitar usar o mesmo calçado em dias repetidos.

* Coloque os sapatos em lugares arejados após utilizá-los.

* Leve seu próprio material de unhas (alicate, esmalte, lixa, palito etc.) quando for à manicure, ou tenha a certeza  de que serão usados materiais esterilizados e ou descartáveis.

* Evite traumas e lesões nas cutículas, principalmente quando for a manicure. A cutícula é uma proteção da unha

* Evite andar descalço em locais como praias, piscinas, saunas e vestiários. Use sempre um chinelo.

* Dê preferência  às meias de algodão , evitando material sintético.

* Pessoas que ficam por muito tempo em contato com a  água estão suscetíveis a micoses nas unhas das mãos , pois as unhas ficam úmidas. O ideal é usar luvas.

* Os pés sustenta o nosso corpo nada melhor que você também , também cuidar deles e passar  cremes nos pés e fazer exercícios de alongamentos com ele.

* As mulheres que gostam de fazer unhas diretas são aconselhadas se possível deixar de fazer as unhas livre sem esmaltes ou similares para unhas necessita de ficar sem também.

* Se os seus pés tem muitos odores utiliza desodorantes para os pés que são vendidos em qualquer farmácia e também  hipermercados e outros.

* Nunca utilize meias apertadas pois isso ajudara a dar mau circulação do sangue e ajuda também aparecer varizes na pernas.

Simples atos que ajudam  você, aquele sustenta você a vida todas.