segunda-feira, 20 de agosto de 2012

unhas Saudáveis

Pés bonitos saúde do corpo.



Unhas  Saudáveis
Sempre estamos em busca do bem-estar.  Faz  plebeu virar um príncipe.
E com as unhas não é diferente.
Para manter as unhas bonitas e saudáveis é preciso estar atento com problema muito comum: a micose de unha.
Dicas para manter as unhas Saudáveis
*  Seque bem os pés e unhas após o banho.
Unhas doentes com Micose.
*  Evitar usar o mesmo calçado em dias repetidos.
* Coloque os sapatos em lugares arejados após utilizá-los.
* Leve seu próprio material de unhas (alicate, esmalte, lixa, palito etc.) quando for à manicure, ou tenha a certeza  de que serão usados materiais esterilizados e ou descartáveis.
* Evite traumas e lesões nas cutículas, principalmente quando for a manicure. A cutícula é uma proteção da unha
* Evite andar descalço em locais como praias, piscinas, saunas e vestiários. Use sempre um chinelo.
* Dê preferência  às meias de algodão , evitando material sintético.
* Pessoas que ficam por muito tempo em contato com a  água estão suscetíveis a micoses nas unhas das mãos , pois as unhas ficam úmidas. O ideal é usar luvas.
* Os pés sustenta o nosso corpo nada melhor que você também , também cuidar deles e passar  cremes nos pés e fazer exercícios de alongamentos com ele.
* As mulheres que gostam de fazer unhas diretas são aconselhadas se possível deixar de fazer as unhas livre sem esmaltes ou similares para unhas necessita de ficar sem também.
* Se os seus pés tem muitos odores utiliza desodorantes para os pés que são vendidos em qualquer farmácia e também  hipermercados e outros.
* Nunca utilize meias apertadas pois isso ajudara a dar mau circulação do sangue e ajuda também aparecer varizes na pernas.
Simples atos que ajudam  você, aquele sustenta você a vida todas. 

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