saudações do ano da Fé.

   Maria , voz sois farol em uma tempestade pesada, levar-nos para a luz em sua confiança inabalável e deixe-nos ser resgatado pelo salvador Jesus Cristo.

Desejo um lindo inicio de ano, a todos meu amigos e pacientes e colaboradores .

unhas Saudáveis

Pés bonitos saúde do corpo.

Unhas  Saudáveis

Sempre estamos em busca do bem-estar.  Faz  plebeu virar um príncipe.

E com as unhas não é diferente.

Para manter as unhas bonitas e saudáveis é preciso estar atento com problema muito comum: a micose de unha.

Dicas para manter as unhas Saudáveis

*  Seque bem os pés e unhas após o banho.

Unhas doentes com Micose.

*  Evitar usar o mesmo calçado em dias repetidos.

* Coloque os sapatos em lugares arejados após utilizá-los.

* Leve seu próprio material de unhas (alicate, esmalte, lixa, palito etc.) quando for à manicure, ou tenha a certeza  de que serão usados materiais esterilizados e ou descartáveis.

* Evite traumas e lesões nas cutículas, principalmente quando for a manicure. A cutícula é uma proteção da unha

* Evite andar descalço em locais como praias, piscinas, saunas e vestiários. Use sempre um chinelo.

* Dê preferência  às meias de algodão , evitando material sintético.

* Pessoas que ficam por muito tempo em contato com a  água estão suscetíveis a micoses nas unhas das mãos , pois as unhas ficam úmidas. O ideal é usar luvas.

* Os pés sustenta o nosso corpo nada melhor que você também , também cuidar deles e passar  cremes nos pés e fazer exercícios de alongamentos com ele.

* As mulheres que gostam de fazer unhas diretas são aconselhadas se possível deixar de fazer as unhas livre sem esmaltes ou similares para unhas necessita de ficar sem também.

* Se os seus pés tem muitos odores utiliza desodorantes para os pés que são vendidos em qualquer farmácia e também  hipermercados e outros.

* Nunca utilize meias apertadas pois isso ajudara a dar mau circulação do sangue e ajuda também aparecer varizes na pernas.

Simples atos que ajudam  você, aquele sustenta você a vida todas. 

A Metafisica das Enfermidades no Corpo.

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.
O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.
E as dores caladas? Como falam em nosso corpo?
A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.
O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado FÉ, abundante combustível chamado Paciência.
Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado DEUS!

Prática da ioga traz benefícios afetivos e cognitivos, aponta estudo brasileiro

Tudo que era rejeitado por tudos hoje vem provando que tem valor no meio cientifico,  em qualidade de vida."Rodney"

Um estudo científico brasileiro mostrou que a ioga traz benefícios cognitivos e afetivos palpáveis para quem a pratica.

Veja também:
'Exercício ensina a permanecer sereno e positivo diante da vida' 
Concentração melhora, dizem praticantes de ioga

Clayton de Souza/AE

O professor José Luiz Jabali Corradi e suas alunas: 'Cérebro ativado'

O trabalho, conduzido por pesquisadores da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), preenche uma lacuna nos estudos sobre o impacto neuropsicológico da ioga. A maioria carece de controles adequados que garantam o rigor ou a aplicação universal dos resultados (mais informações nesta página).

Diferentemente do que ocorreu nas outras pesquisas, desta vez os pesquisadores escolheram voluntários saudáveis que não praticavam ioga. Eles foram recrutados no Batalhão Visconde de Taunay, do Exército, em Natal (RN).

Os cientistas conseguiram autorização do coronel Odilon Mazzine Junior para realizar uma atividade atípica para o grupo de 17 soldados que participaram do estudo: ao longo de um semestre, eles praticaram uma hora de ioga, duas vezes por semana.

Outros 19 militares não participavam das aulas e serviram como grupo de controle. Isso é importante para que os resultados do grupo que praticou ioga possam ser comparados.

A coordenadora do estudo Regina Helena da Silva, do programa de Pós-graduação em Psicobiologia do Centro de Biociências da UFRN, pratica ioga há cerca de uma década, mas nunca tinha colocado o exercício sob a lente da psicobiologia, sua área de pesquisa.

Animou-se, no entanto, quando o biólogo Kliger Kissinger Fernandes Rocha pediu que ela o orientasse no doutorado do programa. Rocha é professor de ioga e reconhecia as limitações dos estudos sobre o tema. Por isso, sugeriu abordá-lo em uma tese. O trabalho, publicado na revista científica Consciousness and Cognition, é fruto desse interesse.

Os militares foram avaliados no início e no fim do estudo. Foram aplicados testes de memória e formulários para averiguar o nível de estresse e outras condições psicológicas, bem como testes fisiológicos.

"Notamos uma melhora de 20% na memória de longo prazo nos militares que praticaram ioga", afirma Rocha. "É um porcentual que indica um considerável ganho cognitivo."

Ele recorda que também houve uma diminuição no nível de estresse. "O cortisol (hormônio associado ao problema) presente na saliva diminuiu 50% no grupo da ioga", recorda o pesquisador, que aos 14 anos recebeu indicação médica para praticar ioga com a finalidade de atenuar as raízes psicológicas de uma gastrite nervosa.

Como não houve alterações significativas no grupo de controle, os pesquisadores descartam a atribuição da melhora aos exercícios físicos. Isso porque o grupo de controle realizava até mais exercícios do que o que se dedicou à pratica da ioga.

Mistério. Os cientistas afirmam que os mecanismos neurofisiológicos responsáveis pela melhora cognitiva e afetiva ainda são desconhecidos.

"Trabalhamos com a hipótese de que a meditação na ioga melhora a capacidade de concentração", explica Regina. "Contudo, a diminuição do estresse também poderia explicar a melhora dos resultados nos testes que avaliaram a memória."

Fonte da reportagem   Estadão .com .br   do dia 15 de abril de 2012 
Ler Jornal nos atualiza sempre melhor que jornal da tv 

II Parte de Reflexologia

Continuação:

  Os  pés possuem 26 ossos, 100 ligamentos 20 músculos e uma complexa rede de vasos sanguíneos e nervos. Toda sua estrutura reflete por inteiro o estado de saúde das pessoas. A sua condição pode fornecer dados importantes sobre a nossa saúde e mental. Os ossos se dispõem em arcos flexíveis, que se apoiam em ligamentos e músculos.  Essa formação suporta o peso do corpo, dá flexibilidade ao pé e fornece equilíbrio durante o ato de andar. Suas principais veias estão localizadas logo abaixo da pele e são conhecidas como safenas. A maior delas  é a veia do corpo; começa  na região do dedo grande e termina na virilha.

   Algumas características dos pés podem determinar problemas em outras partes do corpo em outras partes do corpo. Uma pessoa com pés chatos, por exemplo, pode ter problemas na coluna lombar. Calosidades profundas podem bloquear o fluxo de energia, provocar dores e inflamação na parte do corpo correspondente  à região . Dormência e formigamento nos pés podem ser sintomas de diabetes.

   

    O tratamento.

   O Tratamento Reflexologia deve ser feito de uma forma tranquila, num ambiente calmo e confortável. O terapeuta deve considerar o estilo de vida e o histórico médico do paciente.

   O toque é uma  forma importante para se familiarizar com  o paciente para se familiarizar enquanto conversa com ele, o terapeuta sente os pontos sensíveis de seus pés e analisa também sua forma e aparência . Embora as reclamações  do base para a massagem/pressão  sobre determinadas áreas do pé, é muito importante o trabalho de todas as áreas.

   Existem diversas técnicas empregadas na reflexologia. O “ arrastamento do polegar” é um movimento deslizante do polegar dobrado para cima, nos pontos reflexos do pé. A “rotação” é feita com a pressão e movimento giratório para dentro, da polpa do polegar, num determinado ponto reflexo. Na “ flexão espinhal” , a palma da mão esfrega para cima e para baixo a borda do pé, alinhada ao dedo grande.

   Todas as pessoas podem se beneficiar da reflexologia. Além de providenciar a recuperação de doenças, o tratamento preserva a saúde e mantém o corpo numa boa condição.        

    "Os pés merecem atenção como outro parte do corpo também, pois são eles que nos leva para sucesso, e nos aguenta nosso corpo" 

O que é Reflexologia

O que é Reflexologia ?

   Reflexologia é uma tratamento holistico de cura que se baseia na pressão em determinados pontos dos pés. O seu objetivo é tratar a pessoa com um todo ( corpo, mente e espirito) com a harmonia e equilibrio, estimulando a capacidade do organismo de curara a si mesmo. Ao restituir a saúde do corpo e da mente, a reflexologia , a reflexologia faz com que o paciente volte a apreciar a vida.
   Os pés, assim como as mãos, a íris dos olhos e as orelhas , representam o microcosmo do corpo.
   No entanto, as áreas dos pés que correspondem a outras áreas do corpo são mais determinadas e específicas , o que facilita o trabalho com elas.
   A reflexologia trabalha os pontos específicos dos pés que correspondem a todas as partes do corpo (orgãos, glândulas e estrutura do corpo) . A pressão é feita com os dedos das mãos nos pontos determinados com o uso de determinadas técnicas. O potencial de equilíbrio do organismo é estimulado, provocando mudanças fisiológicas no corpo, estimulando a circulação sanguínea.
   Existem muitos indícios de que a reflexologia vem sendo praticada desde a antiguidade por diferentes culturas do mundo . A relação entre o pé e as partes do corpo já era conhecida pela antigas civilizações ; os pontos de pressão eram usados na Índia, na China e no Egito. Numa tumba localizada no Egito, na necrópole de Sacara ( Saggara) existe uma pintura famosa datando de 2330 a.C. Nela estão retratada duas figuras aplicando o que parece ser reflexologia nos pés e nas mãos de dois pacientes.
   Alguns estudiosos acreditam que um certo tipo de reflexologia era usado pelos incas, na América do Sul. Os índigenas norte-americanos também conheciam e usavam massagens em zonas reflexas. Os cherokees diziam que os pés eram responsáveis pelo contato do corpo com a terra e com as energias que fluem dela.
   Durante o século 16, vários livros sobre a terapia por zonas do corpo foram publicados na Europa, pelos diytires  Adamus, Atatis e Leipzig.  No início do século 20, o dr William H. Fitzgerald. otorrinolaringologista americano, descobriu que pressão feita nos dedos com grampos de metal gerava efeitos anestésico na face. Entusiasmado com suas descobertas desenhou o primeiro diagrama para mostrar que o corpo poderia ser dividido em linhas e zonas longitudinais de energia .
Ftzgerald escreveu diversos artigos sobre a "aplicação de pressão para o alivio de dores. Com o tempo, ele descobriu que além de aliviar a dor os pontos trabalhados também provocavam a cura do paciente. A técnicas passou a ser conhecida como zonoterapia . A partir dessas descobertas, o dr. Josepf Shelby desenvolveu ainda mais a teoria zonal. Ele criou diagramas e desenhos detalhados de pontos reflexos localizados nos pés.
   No início de 1930, Eunice Ingham, assistente de Rilev, passou a apereiçoar a teoria dos reflexos dos pés. Embora usasse a teoria de terapia por zona, percebeu que os pés deveriam ser o alvo de sua terapia por sua alta sensibilidade.  A partir de diversos estudos, ela consegui criar o mapa de todo o corpo no pé . O seu trabalho foi bem sucedido e sua fama se espalhou . Eunice escreveu dois livros: Histórias que os pés podem contar e historias que os pés contaram.
   Atualmente, a Reflexologia é conhecida e utilizada em mais de 20 países representados por suas associações.

   Continua na próxima tema ....

Parte II Sobre Hidroterapia sua beneficios.

Tratamento: Com Água para todos males...

   O tramamento é realizado sempre após uma avaliação criteriosa do terapeuta sobre as condições gerais do paciente.

Para isso, ele utiliza os exames e as indicações do profissional que indiciou o tratamento. O terapeuta leva em consideração a experiência do paciente com a água, como a capacidade de imersão ou a habilidade de natação. Na primeira sessão, ele avalia a adaptação e as habilidades gerais do paciente na água.                  Os eleitos terapêuticos  do tratamento são: alivio das dores, relaxamento, melhora das articulações, fortalecimento da musculatura, melhora da disposição mental, autoconfiança.

  Uns exemplos como você pode utilizar a água em sua casa para ajudar alguns sintomas:  Fazer caminhada é um recurso muito importante que atua sobre os rins, preservando-os contra doenças . Alem disso, é bom para bexiga, facilita a respiração, expulsa os gases do estômago e combate a dor de cabeça, por um  período, de trinta minutos por dia... 

  Pedilúvio Alternado (Escaldas-Pés) Encher um balde com água quente e outro com água fria. Imergir os pés na água quente ( tanto quanto possa aguentar ) e deixá-las durante quatro minutos; depois , tirar da água quente e colocar na água fria . Renovar  sempre água quente, para manter a temperatura. Secar os pés e calçar meias secas.É indicado nas enfermidades do sistema circulatório e do sistema nervoso... 

   Existem vários outros tipos de banhos Vital , banho geral de imersão, banho de vapor e inalação, saunas vaporizadas, compressas e fricções..Antes de fazer algum procura ajudar de um especialista, pois você pensa em algum mais as vezes sintomas é outros... Procure sempre um profissional da saúde ou terapeuta. 

O que é Hidroterapia qual seus Benefícios..

A palavra grega hydor (água) e therapia (cura) , e significa " cura com a água". Existem muitas formas de se usar a água como elemento terapêutico, e o termo hidroterapia abrange todas elas.

  Apesar  de terem em comum o uso da água, as terapias seva diferenciam em processos profiláticos ou terapêuticos, tais como  hidroterapia por via oral, talassoterapia, saunas, turbilhão duchas quentes e frias, compressas, hidromassagem, hidroginástica, fisioterapia aquática, hidrocinesioterapia, etc.

  O uso da água para o equilíbrio da saúde é uma prática muito antiga . O valor da água na vida é praticamente reconhecido em todas as culturas do mundo.

  Embora não se saiba exatamente quando a água foi utilizada pela primeira vez com finalidade terapêutica em aproximadamente 2400 a.C , Hipócrates, o grego, já empregava água quente e água fria no tratamento de doenças. Os romanos utilizavam a água amplamente com fins terapêuticos e recreativos. Eles possuíam balneário ou termas, onde eram empregados quatros tipos de banho, sobre diferentes temperaturas: o frigidarium, o tepidarium, caldarium eo sudatoriu. 

  A primeira publicação cientifica sobre os efeitos terapêuticos da água surgiu na Europa, assinada pelo médico John Flayer, em 1697 . A partir desse estudo, diversas pesquisas foram realizadas sobre o tema. O primeiro centro dessa natureza foi criada em Boston, nos Estados Unidos, no inicio do século 20. 

  Profissionais de diversas áreas ( educadores físicos, fisioterapeutas, fisiatras, reumatologistas, ortopedistas, psiquiatras, pedagogos, pediatras, etc.) indicam  a pratica de atividade aquáticas com fins terapêuticos para seus alunos ou pacientes.

Apesar de englobar todas as terapias realizadas com a água, o termo hidroterapia geralmente é associados á hidrocinesiologia, fisioterapia aquática, O tratamento é constituído por um conjunto de técnicas terapêuticas fundamentadas no movimento humano, com práticas de exercícios em piscinas, associadas ou não a manuseios, como hidromassagem ou massoterapia.

A piscinas são adaptadas para a finalidade terapêutica e são aquecidas, pois o efeito do calor é altamente positivo em diversos processos patalógicos, com doenças respiratórias, ortopédicas, reumáticas, etc.

Primeira parte.. 

Carta do Senhor Bispo de São José dos Campos falando sobre terapias.

Conforme tinha dito estou enviando para voceis a carta do Senhor Bispo Dom Moacir

Venha desamardo !!!!

Deste que fiz este blog para passar para meus pacientes pequenos lições de vida e também conhecimento das plantas  como age em nosso organismo e temas relacionados. Também como florais combinando com desejo interior  a você encontrar melhor meio de se  encontrar com seus equilíbrio sem causar nenhuma dependência encontrar a cura de muitos males (tabagismo, depressão e outros males)

Muitas pessoas quando vem a primeira consulta comigo fica muito fechado  interiormente isso processo a longo prazo   mais esta acontecendo exageros, como uma fortaleza interior, sei que não é fácil na primeira seção  se abrir mas tem paciente que vem com coisa muito errônea que diz que isso e bruxaria , charlatanismo e outros que vem com a bíblia  e outros com terço para se proteger, por isso coloquei neste primeiro mês deste ano 2012 esclarecimento e por isso coloquei uma carta bispo  Dom Moacir   São Jose dos Campos, me concedeu  para mim dizendo  que não tem nada que desaprove ou vai contra Cristianismo e que a igreja também faz uso desta  terapias milenares para ajudar e melhorar seus membros e também leigos , pois a maiorias do medicamentos atuais a essência de todos são base com plantas medicinais .

Pois  de uma reunião com bispo ele forneceu uma carta falando sobre isso que resolvi colocar para todos os cristão e não que isso conhecido medicinas complementar ( holístico era forma que ele vem as coisa de uma modo que é diferente da medicina atual.) No próximo mês iremos falar sobre isso; acesse e fala para seus amigos deste blog e coloque seus depoimentos sugestão e criticas, estou aberto a tudo mais com muito carinho responderei a todos.